ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀጭን ወገብ

ወገብ ላብ የሚስብ አሠልጣኝ በተፈጥሮው ተለዋዋጭ ነው እናም እንደ መጠንዎ ፣ ቅርፅዎ እና ከወገብዎ ጋር በሚስማማ ሁኔታ ሊስተካከል ይችላል።የኮር መረጋጋት በመለስተኛ መጭመቅ ምክንያት ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን እና የኃይል ፍሰትን በኪነቲክ ጭነት ጊዜ ይቀንሳል እና በክብደት ስብስቦች ፣ ልምምዶች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መካከል በሚቀዘቅዙ የጡንቻ ጉዳቶች ላይ ያነሱ ጉዳቶችን ያስከትላል።ለቤት ውስጥ ወይም ለቤት ውጭ ለመጠቀም ተስማሚ

የወገብ ላብ አሠልጣኝ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ለወገብዎ እና ለሆድ ጡንቻዎችዎ ተጨማሪ ድጋፍ ይሰጣል ፣ ይህም ትክክለኛውን አቀማመጥ እንዲያረጋግጡ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ደህንነት ለማሻሻል ይረዳዎታል ።ለመልበስ ቀላል መጠቅለያ በውስጠኛው ሽፋን ላይ የሚዳሰስ ፀረ-ተንሸራታች ፍርግርግ ያሳያል፣ እንደ መሮጥ፣ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት ባሉ የልብ እንቅስቃሴዎች ጊዜ መቁረጫውን በቦታው እንዲቆይ ማድረግ።ቀላል ክብደት ያለው ቀበቶ ከአለባበስ በታች በምቾት ይጣጣማል - ሁልጊዜ በቀጥታ ከቆዳ ጋር ይለብሱ. ብልጥ ንድፍ የሰውነት ሙቀትን ይቆልፋል፣ ላብ ይጨምራል፣ በዚህም የመቅረጽ ግቡን ማሳካት፣ ተጨማሪ ባህሪያት የታችኛውን ጀርባዎን፣ የሆድ ጡንቻዎትን የሚደግፉ እና ሆድዎን ያሞቁ።