ለእግሮች እና ዳሌዎች የመቋቋም ዑደት

ይህ ስብስብሲፈልጉት የነበረውን የመጨረሻውን የታችኛው የሰውነት እንቅስቃሴ ባንዶች ይሰጥዎታል;በጨርቃ ጨርቅ መከላከያ ባንዶች ከጥቂት የቁንጮዎች ፣ የሳንባዎች እና የእሳት ማጥፊያዎች ስብስብ በኋላ በአጭር ጊዜ ውስጥ የመቃጠል ስሜት ይሰማዎታል ።ስብን ለማቃጠል እና የታችኛውን የሰውነት ጡንቻ ስልጠና ለመገንባት ለእርስዎ ፍጹም ተስማሚ ስጦታ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባንዶች በP90x፣ Cross Fit፣ Yoga፣ Insanity፣ Pilates፣ Weightlifting፣ Squatting፣ Hot Yoga እና Beach Body ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመርዳት ተስማሚ ናቸው።በመሃል ላይ ብዙ ላብ ቢለማመዱም ለስላሳ የጨርቅ መከላከያ ባንዶችም እንዲሁ ያደርጋሉአይደለምበስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ተንሸራታች ወይም ተንከባለሉ፣ ለስፖርትዎ እና ለአካል ብቃትዎ ምርጥ ምርጫ።

Fአቢሪክ ተከላካይ ባንዶች ጡንቻዎችዎን በለዘብታ ግን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሳተፍ እንደ ፊዚካል ቴራፒ ይሰራሉ፣ ክንዶች፣ እግሮች፣ ዳሌዎች፣ ጭኖች፣ ትከሻዎች እና መቀመጫዎች እንዲሁም ጤናን ለማሻሻል።እና ለተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖች ስልጠናን ለመርዳት የጨርቃጨርቅ መከላከያ loop ባንዶች እንዲሁ ቡቲ ሉፕ ባንዶች ፣ squat bands ፣ leg bands እና hip bands ሊሆኑ ይችላሉ።