የሰውነት ግንባታ የክብደት ማሰልጠኛ ቪፒአር ቲዩብ

ሁለገብ የአካል ብቃት ባር በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ሲጠቀሙ ሜታቦሊዝምን ሊያበረታታ ይችላል።የድህረ ወሊድ እናቶች ሰውነታቸውን እንዲያገግሙ፣ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ቀጭን እንዲሆኑ እና የተለያዩ የአረጋውያንን ሥር የሰደደ ሕመምን ያስታግሳል።የነፃነት ስልጠናቱቦበሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳል.

ለሙሉ አካል ዋና ጥንካሬ ስልጠና ተስማሚ ፣ የተዋሃደ ችሎታን ይጨምሩ ፣ በተለይም ለፍንዳታ እና ፍጹም ጥንካሬ ትኩረት ይስጡ. በእኛ ማሻሻያ የአካል ብቃት ባር፣ በቀን ለ10 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሰውነትዎን ጤናማ፣ ጤናማ እና የሚያምር ያደርገዋል።የሆድ, ዳሌ, የደረት ትከሻዎች እና የክንድ ጡንቻዎች በተመሳሳይ ጊዜ ሊለማመዱ ይችላሉ.